Gry, puzzle pozwalają utrzymać ostrość myślenia
Utrzymać swoje ciało w dobrej kondycji, nie jest specjalnie fajne i zabawne, uzyskujemy to za pomocą diety, aktywności fizycznej i w zmianie złych nawyków.
Ale gry i zabawy mogą być kluczowe w uzyskaniu przez nasz mózg dobrego kształtu i sprawności. Istnieje coraz więcej dowodów, że ludzie, którzy grają w puzzle, gry planszowe, gry logiczne i inne psychicznie stymulowane działalności mogą zmniejszyć ryzyko utraty pamięci i otępienia w starszym wieku.
Tak jak ciało korzysta z takich działań, jak przysiady czy pływanie, mózg buduje swoją siłę mięśni poprzez różnorodne działania mentalne, takie jak sprinty w Sudoku do druku lub maratony w Monopoly.
Jest haczyk : Brak ostatecznych danych potwierdzających, że istnieje powiązanie pomiędzy siłą umysł a ćwiczeniami. Jednakże wiele badań i analiz w ciągu ostatnich dziesięciu lat pokazało że jest tutaj jakiś związek , a samo połączenie ma sens.
„To lepsze niż jakakolwiek pigułka którą mamy”.
Reynolds przytacza ostatnie badania w Chinach które wykazało, że zdolności poznawcze spadły mniej u ludzi starszych, którzy rozwiązywali puzzle, grali w gry logiczne lub wykonywali inne psychicznie działalności. W tym samym badaniu, udowodniono że oglądanie telewizji było związane ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia zaburzeń w umiejetnościach poznawczych.
Plansze Sudoku – poziom trudny
Poniżej kilka plansz Sudoku, poziom trudny. Wydaje nam się, że rozwiązanie ich może sprawic wam sporo problemów 
plansza sudoku
Jak grać w sudoku ?
Sudoku to oparte na logice liczbowe puzzle. Te puzzle są bardzo proste i bardzo wciągajace. Chociaż zagadki mogą mieć trudnosć od łatwych do bardzo trudnych, podstawowe zasady są stałe, bez względu na to poziom. Gra składa się z kwadratowej siatki składające się z osiemdziesiąt jeden pól rozmieszczonych w dziewięciu rzędach i dziewieciu kolumn. Niektóre z kwadratów zawierają już numery. Liczby te są czasami określane jako „Zadane”.
plansza sudoku
Witaj wędrowcze
Witaj niestrudzony wędrowcze poszukujący ciekych informacji o Sudoku. Mam nadzieje, że znajdziesz tutaj interesujące informacje o tej wspaniałej grze logicznej.
